Our Team
インストラクター紹介
ayako
スタジオオーナー・インストラクター
ピラティスに出会ってから、気づけばもう10年以上。
「解剖学に基づき、身体が本来持つ姿勢へと整えていく」という考え方に深く共感し、60歳を迎えた年に思い切ってインストラクターの道へ踏み出しました。
還暦からのチャレンジ――正直、簡単ではありませんでしたが、歳を重ねても身体は変わること、そして心も軽くなることを身をもって実感しています。
だからこそ、同じように年齢やライフスタイルにとらわれず、長く続けられるピラティスの魅力をもっと多くの人に届けたいと思い studio filo を立ち上げました。
ただ鍛える場所ではなく、ここに集う人の想いや心と身体のつながりを、細い糸で丁寧に紡いでいくスタジオにしたい。
レッスンでは、姿勢の根本を見直しながら、日常にそっと寄り添うようなプログラムをご用意しています
保有資格
BESJ マット
BESJ マシン(リフォーマー&タワー)
BESJ スパインコレクター
PHI pilates MAT Ⅰ＆Ⅱ
PHI pilates Refomer Ⅰ
PHI pilates Tower
saki
マスタートレーナー
ピラティスインストラクターとして、指導の現場に立ち続けて15年。
舞台での怪我に悩まされていた頃、友人にすすめられて参加したピラティスの資格コース体験が、この長い道のはじまりでした。
「ただ鍛える」のではなく、痛みの原因を見極め、根本から整えていく。
そんな機能的で本質的なピラティスの考え方に共感し、これまで多くの方と関わらせていただきました。
レッスンで何より嬉しいのは、「痛みがなくなった！」「姿勢が変わった！」「できなかったことができるようになった！」という瞬間に立ち会えること。
そのたびに、インストラクターという仕事の意義を深く感じています。
普段は役者としても活動しており、芝居や殺陣（たて）、日本舞踊など身体を使う表現も得意です。
表現者としての感性と、身体に向き合う視点。その両方を活かしながら、ひとりひとりに寄り添ったセッションを大切にしています。
レッスンの外ではビールとワインを片手に、美味しいものを囲むひとときが大好きです！
保有資格
TTEA（Tokyo Therapeutic Elite Academy） 第1期生
頸部・顎関節マスターコース 修了
ViPR（バイパー）ライセンス認定インストラクター
R-body Conditioning Coach Mentorship Program 修了